めまい

☑ 目の前が暗くなる
☑ 物が揺れて見える
☑ 立ちくらみ
☑ 頭がふらつく

めまいの原因、鍼灸整骨院での治療法、予防法

めまいは、ふわふわするような感覚や、物が回転しているように感じるなど、人によって感じ方が異なります。その原因は様々ですが、鍼灸整骨院で改善できる可能性のあるめまいについてご説明します。

めまいの原因

首や肩の筋肉の緊張: 長時間のデスクワークやスマホの使いすぎなどにより、首や肩の筋肉が緊張し、血流が悪くなることでめまいが起こることがあります。
姿勢の悪さ: 猫背や反り腰など、姿勢が悪いと、首や背骨の歪みが生じ、神経を圧迫してめまいを引き起こすことがあります。
自律神経の乱れ: ストレスや不規則な生活によって自律神経が乱れると、血圧の変動や内耳の機能に影響を与え、めまいが起こることがあります。
内耳の異常: メニエール病など、内耳の機能に異常が生じると、回転性のめまいが起こることがあります。

鍼灸整骨院での治療法

鍼灸整骨院では、めまいの原因となる筋肉の緊張を緩め、血流を改善し、自律神経のバランスを整えることで、めまいを改善することを目指します。具体的な治療法としては、以下のものが挙げられます。
鍼灸治療: 痛みのある部位や、ツボに鍼を刺したり、もぐさを燃やしたりすることで、筋肉の緊張を緩め、血流を改善します。
マッサージ: 首や肩、背中の筋肉をマッサージすることで、筋肉の緊張をほぐし、血行を促進します。
骨盤矯正: 骨盤の歪みを整えることで、全身のバランスを整え、神経の働きを改善します。
姿勢矯正: 姿勢の悪さを改善することで、首や背骨への負担を軽減し、神経の圧迫を解消します。
電気療法: 低周波治療器などを使用し、筋肉の痛みやこりを緩和します。

めまいの予防法

姿勢を良くする: 猫背や反り腰を避け、正しい姿勢を心がけましょう。
定期的な運動: ウォーキングやストレッチなど、軽い運動を習慣にすることで、血行が良くなり、筋肉の緊張も緩みます。
リラックス: バスタイムやアロマセラピーなど、自分にとって心地よいリフレッシュ方法を取り入れましょう。
ストレスを溜めない: ストレスは自律神経のバランスを崩す原因になります。
睡眠をしっかりとる: 睡眠不足は、自律神経の乱れを引き起こす原因となります。

結論

鍼灸整骨院での治療は、めまいの原因となる筋肉の緊張を緩め、血流を改善し、自律神経のバランスを整えることで、めまいを改善する効果が期待できます。しかし、すべてのケースに効果があるわけではありません。症状が重い場合や、長期間改善が見られない場合は、医師に相談し、適切な治療を受けるようにしましょう。
ご自身の症状について心配な場合は、必ず専門のスタッフにご相談ください。