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「健康の三要素」

  • 2024年08月06日
  • カテゴリー:未分類
皆様こんにちは!高根公団整体院です本日は健康の3要素についてお話させて頂きます。
進退の不調や痛みを起こさないために必要な要素は3つあります。

1つ目は「姿勢」です。
姿勢が良くなることで、筋肉の無理な緊張が改善されます
2つ目は「柔軟性」です。
筋肉の硬さをとることで血流が改善さ、痛みや辛さが起きる予防になります。
3つ目は「筋力」です。
正しい姿勢を維持する為には、体幹の筋力が必要ですこの3つをいい状態にすることが、
健康になるための秘訣です!!!
当院では、健康の3要素それぞれに対応したメニューをご用意させて頂いておりますので
気軽にご連絡ください!!上記の症状でお悩み方は是非お越しください
丁寧な問診と治療で解決します!
皆様のご来院をスタッフ一同お待ちしております♪
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高根公団整体院(高根公団接骨院併設)
営業時間:
【平日】9時~12時/15時~21時
【土・祝】9時~13時/15時~18時
住所:千葉県船橋市高根台1-7-9 1F 新京成電鉄高根公団駅から徒歩30秒
TEL:047-404-2650
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