腰痛に一撃！姿勢調整が人気です！

皆様こんにちは！高根公団整体院です姿勢改善調整「肩凝り、腰痛が日常的にある・睡眠について悩んでいる・胃腸の調子が悪くなってきた。」こんな症状ありませんか？猫背、反り腰、ストレートネック、背骨の歪み、骨盤の歪みなどの悪い姿勢からくる症状によって、痛みが辛いだけでなく、脳梗塞や不眠症、うつ病、自律神経失調症などの病気に罹りやすくなってしまします。また、姿勢が悪い……続きを読む

• 2024年07月30日
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「もうギックリ腰になりたくない！」

皆様こんにちは！！本日はギックリ腰についてです。。。 ぎっくり腰の経験がある人は、「動けなくなり、立てない、仕事を休んだ、もうぎっくり腰になりたくない！」と考えます。しかし、また腰が痛くなってきてどうしようと不安になってしまいます。ギックリ腰になると、仕事を休まなければならなくなってしまったり、家事ができなくなってしまったりします。周りの人に迷惑をかけるのが……続きを読む

• 2024年07月29日
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「不眠でお悩みの方…！」

こんにちは、高根公団整体院です。近頃皆さんは睡眠をしっかりとれていますか？不眠で起こる症状は色々ありますが、、、頭痛、集中力の低下などの症状の方が多い傾向にあります。睡眠はとても大切です。一日に取るべき睡眠時間は『7時間』と言われています。しかし、忙しく7時間の睡眠は取れていない方が多いです。そんな時は「睡眠の質」を上げるしかないです！当院で行っている骨格調……続きを読む

• 2024年07月27日
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「頭痛に効果抜群！」

こんにちは、高根公団整体院です。 現代の日本人に5人に1人が悩んでいる『緊張性頭痛』は知っていますか？頸や肩回り、背中の筋肉の緊張によりおこる頭痛のことです。長時間のデスクワークや過度なストレスから、起きやすいと言われております。当院にも頭痛がお悩みで来られる患者様はすごく多いです。そういう患者様に対して、当院では【頭蓋骨調整】をお勧めしております。首周りか……続きを読む

• 2024年07月26日
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健康の三大要素

皆様こんにちは！ 高根公団整体院です 本日は健康の3要素についてお話させて頂きます。 進退の不調や痛みを起こさないために必要な要素は3つあります。 1つ目は「姿勢」です。姿勢が良くなることで、筋肉の無理な緊張が改善されます2つ目は「柔軟性」です。筋肉の硬さをとることで血流が改善さ、痛みや辛さが起きる予防になります3つ目は「筋力」です。正しい姿勢を維持する為に……続きを読む

• 2024年07月25日
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「お子様連れの方も安心◎」

こんにちは、高根公団整体院です。「整体院に行きたいけど、小さい子供がいる…」「小さい子供を連れてきたら迷惑じゃないかな…？」「ベビーカーで行っても良いのかな？」と整体院に行くのを諦めかけている産後のママさん、多くいらしゃると思います。当院ではベビーカーでお越しいただけます！ また手が空いているスタッフがお子様をみていることも出来ますの……続きを読む

• 2024年07月24日
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「お客様により良い環境を★環境を整備！」

こんにちは、高根公団整体院です。当院は皆様に気持ちよく院をご利用頂けるように環境整備に力を入れております。環境整備の目的は、「仕事をやり易くする環境を整えて備える」事です。ちょっと難しいのでこのくらいにしておきます、、、。笑今後も皆様の些細な変化にも気付ける人財になれるよう環境整備に取り組んでいきます！！！皆様のご来院をスタッフ一同お待ちしております♪&#8……続きを読む

• 2024年07月23日
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「流行りのドライヘッドスパについて★」

こんにちは、高根公団整体院です。私たちの院は今日も元気にやっております！！今日は当院で行っている頭蓋骨調整について★最近流行りの頭蓋骨調整！といっても、当院で行っている頭蓋骨調整は、「頭痛」が起こりやすい方や「眼精疲労」の方に必見の施術です。頭痛を取り除くには「ストレスを溜めない（発散する）」「身体を冷やさない」「正しい姿勢で生活する」など細かい事も注意でき……続きを読む

• 2024年07月22日
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「1分で分かる、むくみcheck」

こんにちは、高根公団整体院です。本日は《むくみ》についてご紹介します！ 《むくみ》は身体の中の水分が過剰になることで起こります。 むくみは広い範囲に及ぶこともあれば腕や脚の全体または一部にとどまることもあります。 皆さんが《むくみ》を確認する際には1~脛やふくらはぎを押す2~指の跡が残り凹みが残るか、をチェック！ もし指を離した後もくっきりと跡が残るようであ……続きを読む

• 2024年07月20日
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「早めの対策！眼精疲労！！」

こんにちは、高根公団整体院です。今回は『眼精疲労』について紹介します。眼精疲労とは、目に充血や痛みなどが起こり、視界がかすみ・ぼやける、まぶしさを感じるなどの症状のことです。悪化すると目の症状だけではなくきつい肩や首の凝りがおこり、ときにはめまいや吐き気などを感じることもあります。眼精疲労の大きな原因といわれているのが、スマートフォンの画面を長時間見続けるこ……続きを読む

• 2024年07月19日
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