睡眠不足が体に与える影響！

皆様こんにちは！ 高根公団整体院です 寝たいけどなかなか寝付けない、夜更かしをしていて睡眠不足になるときありませんか？ こうした睡眠不足が続くと体に様々な悪影響をもたらします；； １）太りやすくなる→食欲を抑えるホルモンの分泌が減り、食欲を増進させるホルモンの分泌が増えます。 ２）集中力の低下→強い睡魔に襲われて思考力や集中力が維持できなくなります。 ３）免……続きを読む

• 2025年04月25日
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整体院ってどんなところ？

高根公団整体院です。 今回の記事は当院を初めて利用する方必見になります！ 当院ご来院時はまず受付表に名前を頂戴し、その後問診表を記入して頂きます。 （問診票にどんな身体の悩みがあるのかご記入ください！） 次に施術を行っていきます。 １人１人のお体、状態にあった治療を選ばせていただき、変化を実感して頂きます。 最後に通い方、プランニングです★ ここでは患者様と……続きを読む

• 2025年04月24日
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体の隅々まで栄養を届ける！毛細血管の重要性！

皆さんこんにちは！ 高根公団接骨院です！ 「最近、疲れやすい」「肌の調子が悪い」と感じることはありませんか？ もしかしたら、それは毛細血管の働きの低下が原因かもしれません！ 毛細血管は、体中に張り巡らされた非常に細い血管で、細胞に酸素や栄養を届け、老廃物を回収する役割を担っています！ 毛細血管の働きが低下すると冷え性、むくみ、肌荒れ、くすみ、肩こり、腰痛、疲……続きを読む

• 2025年04月23日
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早めの対策！眼精疲労！！

こんにちは、高根公団整体院です。 今回は『眼精疲労』について紹介します。 眼精疲労とは、 目に充血や痛みなどが起こり、視界がかすみ・ぼやける、まぶしさを感じるなどの症状のことです。 悪化すると目の症状だけではなくきつい肩や首の凝りがおこり、ときにはめまいや吐き気などを感じることもあります。 眼精疲労の大きな原因といわれているのが、スマートフォンの画面を長時間……続きを読む

• 2025年04月22日
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「頭蓋骨調整とは？」

こんにちは、高根公団整体院です。 今回は頭蓋骨調整について紹介します！ 15種類22個の骨がある頭蓋骨の調整 首肩の筋肉を緩める治療内容となります。 主な効果としては ・リンパを流すことで顔がスッキリする ・自律神経を整えて頭痛、不眠改善する ・薬と違って、副作用がない ・小顔効果 が挙げられます！！ 気圧の変化で頭痛が出やすい梅雨の時期、顔がむくみやすい方……続きを読む

• 2025年04月21日
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交通事故に遭ったら

皆様こんにちは！高根公団整体院です。 当院は交通事故治療にも力を入れております！ 交通事故での外傷の治療には自賠責保険が適用されます。 自賠責保険適用の交通事故は「通院費」「交通費」ともすべて無料となり、交通事故による怪我の治療を受けることができます。 交通事故治療、自賠責保険でご不明な点等がございましたら、お気軽に当院までご相談ください！ —&……続きを読む

• 2025年04月19日
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目の疲れをとるセルフケア！

皆さんこんにちは！ 高根公団整体院です！ 今回は目の疲れを取るセルフケアをご紹介します＾＾ 目の周りも筋肉なので硬くなっていると血流が悪く、疲れが取れなくなり目が見ずらくなってしまいます。 その為まずは目の周りの筋肉を緩めてください。簡単にならハンカチやタオルをお湯で濡らし眼を覆うことが1つです。他には目の周り、眉の下やほほの上の部分を指の腹で流すようにさす……続きを読む

• 2025年04月18日
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皆様こんにちは！ 高根公団整体院です。 鍼灸治療は、ただ身体の痛みを和らげるだけではありません。 鍼やお灸の温熱刺激が、あなたの心身を深くリラックスさせ、ストレスを軽減、睡眠の質向上、免疫力アップへと導きます！ 当院の鍼灸治療では、一人ひとりの体質や不調に合わせてツボを選び、自律神経のバランスを整え、血行を促進します！ 肩こりや腰痛といった慢性的な痛みはもち……続きを読む

• 2025年04月17日
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「四十肩・五十肩が気になる方へ！」

皆様こんにちは！ 高根公団整体院です 皆様は四十肩・五十肩に関して肩のお悩みはありませんか？ 四十肩・五十肩を改善するにはまず、肩関節や筋肉の負担を無くし、血液の循環を良くしていかなければなりません。 四十肩・五十肩でお悩みの方に当院が勧める治療メニューはEMS電気治療になります。 肩の痛みが出る原因として「筋肉の硬さ」や「血液循環の悪さ」が主な原因となりま……続きを読む

• 2025年04月16日
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日中の眠気と肩こりの関係

皆さんこんにちは！ 高根公団整体院です！ 夜しっかりと睡眠をとったにもかかわらず、日中眠気に襲われる方も多いのではないでしょうか。 その原因には、単なる疲れではなく「肩こり」が関係しているかもしれません！ というのも、肩こりは常に筋肉が緊張した状態を保持しており、これが睡眠中も続いているため結果として睡眠中も体は疲労を感じているんです。 肩こりを改善すること……続きを読む

• 2025年04月15日
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