足を組むと・・・

皆様おはようございます！ 高根公団整体院です まずはじめに座っているときすぐに足を組んでしまう方いませんか？？ 足を組むことで体への良くない影響が、、、 血流が低下し冷えの原因になってしまったり、肩こり、腰痛につながってしまう… デスクワークはもちろん、自宅でのリモートワークやテレワーク そんな中当院には骨盤調整という骨盤の歪みを治す治療があります！ 良い姿……続きを読む

• 2025年06月03日
• カテゴリー：未分類

『自賠責保険』

皆様こんにちは！高根公団整体院です。 当院は交通事故治療にも力を入れております！ 交通事故での外傷の治療には自賠責保険が適用されます。 自賠責保険適用の交通事故は「通院費」「交通費」ともすべて無料となり、交通事故による怪我の治療を受けることができます。 交通事故治療、自賠責保険でご不明な点等がございましたら、お気軽に当院までご相談ください！ —&……続きを読む

• 2025年06月02日
• カテゴリー：未分類

もうギックリ腰になりたくない！

皆様こんにちは！！ 本日はギックリ腰についてです。。。 ぎっくり腰の経験がある人は、「動けなくなり、立てない、仕事を休んだ、もうぎっくり腰になりたくない！」と考えます。 しかし、また腰が痛くなってきてどうしようと不安になってしまいます。 ギックリ腰になると、仕事を休まなければならなくなってしまったり、家事ができなくなってしまったりします。周りの人に迷惑をかけ……続きを読む

• 2025年05月31日
• カテゴリー：未分類

リフレッシュ！

皆さんこんにちは！ 高値公団整体院です！ 突然ですが、最近リフレッシュできてますか？ 仕事で長時間パソコンとにらめっこ、家事・育児で常に家にいる等でなかなか自分の時間をとれない人も多いのではないでしょうか？ 自律神経を整えるためにも、少しでもリラックスする時間を作りましょう！ 例えば、いつもより長く湯船につかる、ホットアイマスクをつけて休憩する、散歩やランニ……続きを読む

• 2025年05月30日
• カテゴリー：未分類

お子様連れ大歓迎◎

皆さんこんにちは！ 高根公団接骨院です！ 整骨院に行きたいけど、小さい子供がいる… 小さい子供を連れてきたら迷惑じゃないかな…？ ベビーカーで行っても良いのかな？ と整骨院に行くのを諦めかけている産後のママさん、多くいらしゃると思います！ 当院ではベビーカーでお越しいただけます！ また手が空いているスタッフがお子様をみていることも出来……続きを読む

• 2025年05月29日
• カテゴリー：未分類

早めの対策！眼精疲労！！

こんにちは、高根公団整体院です。 今回は『眼精疲労』について紹介します。 眼精疲労とは、 目に充血や痛みなどが起こり、視界がかすみ・ぼやける、まぶしさを感じるなどの症状のことです。 悪化すると目の症状だけではなくきつい肩や首の凝りがおこり、ときにはめまいや吐き気などを感じることもあります。 眼精疲労の大きな原因といわれているのが、スマートフォンの画面を長時間……続きを読む

• 2025年05月28日
• カテゴリー：未分類

肩こりに悩んでいるあなたへ！心地よく過ごせる毎日へ

日々、肩が重く感じていませんか？ 猫背やスマホの使いすぎなど、現代人は肩こりに悩まされる機会が多いものです。 肩こりは、単なる不快感だけでなく、頭痛や集中力の低下、不眠の原因になることも…；； 肩こりの原因は様々ですが、主な原因としては、 １）悪い姿勢: 猫背や長時間同じ姿勢をとることで、肩の筋肉が緊張しやすくなります。 ２）運動不足: 運動不足……続きを読む

• 2025年05月27日
• カテゴリー：未分類

放置厳禁！下半身の疲れ！！

皆さんこんにちは！！ 高値公団整体院です！！ 「足がだるい」「むくみがひどい」「疲れが取れない」そんな下半身の疲れを感じていませんか？ 放置すると、慢性的な不調や体型崩れにも繋がります！ 下半身の疲れの原因として、長時間の立ち仕事やデスクワーク、運動不足、冷え性、骨盤の歪み、水分不足や塩分過多などが挙げられます！ 下半身の疲れを放置すると、むくみや冷え性の悪……続きを読む

• 2025年05月24日
• カテゴリー：未分類

接骨院でできること！

こんにちは！高根公団整骨院です！身体の不調でお困りですか？ 接骨院では、患者様の健康をサポートするために、様々なアプローチを行っています！ 専門のスタッフによる丁寧なカウンセリングで、痛みの原因を探り、患者様にあった施術を行い、根本治療を目指します！！ また、ご要望に応じてストレッチや簡単な筋トレの指導を行っているので自宅でのケアも可能です！ 身体が楽になる……続きを読む

• 2025年05月23日
• カテゴリー：未分類

その腰痛、諦めないで！原因と改善策を徹底解説

腰痛でお悩みの皆さん！その痛み、我慢しないでください！ 腰痛の原因は様々ですが、主なものとして姿勢の悪さ、運動不足、ストレスなどが挙げられます。 改善策としては、まず正しい姿勢を意識することが重要です！ 椅子に座る際は、背骨をまっすぐに保ち、 立っている時は、お腹を軽く引き締めるようにしましょう。 また、適度な運動も腰痛改善に効果的です！ ウォーキングやスト……続きを読む

• 2025年05月21日
• カテゴリー：未分類