自律神経の乱れが引き起こす心身のSOS：見過ごしがちな症状とは？

皆さんこんにちは！ 高根公団整体院です。 今回は「自律神経の乱れ」を感じる人に出やすい症状をお伝えいたします。 自律神経とは交感神経(興奮)と副交感神経(リラックス)する神経の2種類あり、活動中は交感神経、夜は副交感神経がメインに働きます。 通常は夜には身体を休める作用が働き、心拍数低下、血管拡張、内臓の活動などが起こりやすくなります。 しかし、夜になっても……続きを読む

• 2025年08月06日
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毎日、お仕事を頑張るみなさまへ！！

皆さんこんにちは！ 高根公団整体院です！！ 毎日お仕事お疲れ様です！ デスクワークでの肩こりや腰痛、立ち仕事での足のむくみや疲労など、仕事による身体の不調を抱えている方は多いのではないでしょうか？ 「疲れているけど、休む時間がない」「マッサージに行きたいけど、時間がない」と、我慢していませんか？ 身体の不調を放置すると、集中力の低下や睡眠不足など、仕事のパフ……続きを読む

• 2025年08月05日
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足を組むと・・・

皆様おはようございます！ 高根公団整体院です まずはじめに座っているときすぐに足を組んでしまう方いませんか？？ 足を組むことで体への良くない影響が、、、 血流が低下し冷えの原因になってしまったり、肩こり、腰痛につながってしまう… デスクワークはもちろん、自宅でのリモートワークやテレワーク そんな中当院には骨盤調整という骨盤の歪みを治す治療があります！ 良い姿……続きを読む

• 2025年07月31日
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心臓の役割と重要性とは！

皆さんこんにちは！ 高値公団整体院です。 今回は「心臓の役割」についてお話致しますね。 心臓の役割とは動脈で酸素の運搬を行っていき、静脈で身体の老廃物を心臓戻していくことになります。 静脈で身体の老廃物をもとに戻して新しく血液を創っていくことが大切です。 心臓の働きが上手くできないと身体は老廃物が溜まってしまいむくみ、血行障害、肩こり(酸欠による) シビレ、……続きを読む

• 2025年07月30日
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交通事故に遭ったら

皆様こんにちは！高根公団整体院です。 当院は交通事故治療にも力を入れております！ 交通事故での外傷の治療には自賠責保険が適用されます。 自賠責保険適用の交通事故は「通院費」「交通費」ともすべて無料となり、交通事故による怪我の治療を受けることができます。 交通事故治療、自賠責保険でご不明な点等がございましたら、お気軽に当院までご相談ください！ —&……続きを読む

• 2025年07月29日
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現代人を悩ませる「自律神経の乱れ」

皆さんこんにちは！ 高値公団整体院です！ なんだか眠れない」「イライラしやすい」「動悸がする」「めまいがする」… これらの症状、実は自律神経の乱れが関係しているかもしれません。 ストレスの多い現代社会では、心身のバランスを保つ自律神経が乱れやすく、様々な不調を引き起こします。 自律神経は、交感神経（活動モード）と副交感神経（リラックスモード）のバランスで成り……続きを読む

• 2025年07月28日
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朝起きれない？原因は【頭蓋骨の歪み】かも

皆さんこんにちは！ 高根公団整体院です！ 「今日も朝から体が重い…」「目覚ましを何回も止めてしまう…」そんな憂鬱な朝を迎えていませんか？ もしかしたら、それはあなたの体が発するSOSサインかもしれません。 寝起きの悪さには様々な要因が考えられますが、見過ごされがちな原因の一つに「頭蓋骨の歪み」があるのです。 繊細な骨の集合体である頭蓋骨が歪むと、脳の機能が十……続きを読む

• 2025年07月26日
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健康の三要素

皆様こんにちは！ 高根公団整体院です 本日は健康の3要素についてお話させて頂きます。 進退の不調や痛みを起こさないために必要な要素は3つあります。 1つ目は「姿勢」です。姿勢が良くなることで、筋肉の無理な緊張が改善されます 2つ目は「柔軟性」です。筋肉の硬さをとることで血流が改善さ、痛みや辛さが起きる予防になります 3つ目は「筋力」です。正しい姿勢を維持する……続きを読む

• 2025年07月24日
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四十肩・五十肩がきになる方へ！

皆様こんにちは！ 高根公団整体院です 皆様は四十肩・五十肩に関して肩のお悩みはありませんか？ 四十肩・五十肩を改善するにはまず、肩関節や筋肉の負担を無くし、血液の循環を良くしていかなければなりません。 四十肩・五十肩でお悩みの方に当院が勧める治療メニューはEMS電気治療になります。 肩の痛みが出る原因として「筋肉の硬さ」や「血液循環の悪さ」が主な原因となりま……続きを読む

• 2025年07月23日
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免疫力アップ！日常生活でできる簡単習慣

皆さんこんにちは！ 高根公団整体院です！ 季節の変わり目や、なんとなく体調が優れないと感じることはありませんか？ もしかしたら、免疫力が低下しているサインかもしれません。 でも大丈夫！特別なことをしなくても、日々のちょっとした工夫で免疫力はアップできるんです。 【今日からできる簡単習慣】 しっかり睡眠： 質の高い睡眠は免疫細胞を活性化させます。寝る前のスマホ……続きを読む

• 2025年07月22日
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