「早めの対策！眼精疲労！！」

こんにちは、高根公団整体院です。 今回は『眼精疲労』について紹介します。 眼精疲労とは、 目に充血や痛みなどが起こり、視界がかすみ・ぼやける、まぶしさを感じるなどの症状のことです。 悪化すると目の症状だけではなくきつい肩や首の凝りがおこり、ときにはめまいや吐き気などを感じることもあります。 眼精疲労の大きな原因といわれているのが、スマートフォンの画面を長時間……続きを読む

• 2024年08月20日
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「四十肩・五十肩が気になる方へ！」

皆様こんにちは！ 高根公団整体院です 皆様は四十肩・五十肩に関して肩のお悩みはありませんか？ 四十肩・五十肩を改善するにはまず、肩関節や筋肉の負担を無くし、血液の循環を良くしていかなければなりません。 四十肩・五十肩でお悩みの方に当院が勧める治療メニューはEMS電気治療になります。 肩の痛みが出る原因として「筋肉の硬さ」や「血液循環の悪さ」が主な原因となりま……続きを読む

• 2024年08月17日
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「足を組むと・・・」

皆様おはようございます！ 高根公団整体院です まずはじめに座っているときすぐに足を組んでしまう方いませんか？？ 足を組むことで体への良くない影響が、、、 血流が低下し冷えの原因になってしまったり、肩こり、腰痛につながってしまう… デスクワークはもちろん、自宅でのリモートワークやテレワーク そんな中当院には骨盤調整という骨盤の歪みを治す治療があります！ 良い姿……続きを読む

• 2024年08月16日
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もうギックリ腰になりたくない！

皆様こんにちは！！ 本日はギックリ腰についてです。。。 ぎっくり腰の経験がある人は、「動けなくなり、立てない、仕事を休んだ、もうぎっくり腰になりたくない！」と考えます。しかし、また腰が痛くなってきてどうしようと不安になってしまいます。 ギックリ腰になると、仕事を休まなければならなくなってしまったり、家事ができなくなってしまったりします。周りの人に迷惑をかける……続きを読む

• 2024年08月14日
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頭痛に効果抜群！

こんにちは、高根公団整体院です。 現代の日本人に5人に1人が悩んでいる『緊張性頭痛』は知っていますか？頸や肩回り、背中の筋肉の緊張によりおこる頭痛のことです。長時間のデスクワークや過度なストレスから、起きやすいと言われております。 当院にも頭痛がお悩みで来られる患者様はすごく多いです。 そういう患者様に対して、当院では【頭蓋骨調整】をお勧めしております。 首……続きを読む

• 2024年08月13日
• カテゴリー：未分類

「足を組むと・・・」

皆様おはようございます！高根公団整体院です！ まずはじめに座っているときすぐに足を組んでしまう方いませんか？？足を組むことで体への良くない影響が、、、血流が低下し冷えの原因になってしまったり、肩こり、腰痛につながってしまう…デスクワークはもちろん、自宅でのリモートワークやテレワークそんな中当院には骨盤調整という骨盤の歪みを治す治療があります！良い姿勢を保てる……続きを読む

• 2024年08月10日
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「肩甲骨はがしとは…」

こんにちは、高根公団整体院です。 本日は肩甲骨についてお話させて頂きます。 肩甲骨は、背中の上部にある大きな骨です。左右に羽のようについていて、腕の上げ下げや腕を回すといった腕の運動とほぼ連動し、その自由な動きをサポートする役割があります。肩甲骨の動きには、鎖骨やその周囲のさまざまな筋肉がすべて連動しているため、肩甲骨の動きが悪くなると、さまざまな悪影響を招……続きを読む

• 2024年08月08日
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「健康の三要素」

皆様こんにちは！高根公団整体院です本日は健康の3要素についてお話させて頂きます。進退の不調や痛みを起こさないために必要な要素は3つあります。 1つ目は「姿勢」です。姿勢が良くなることで、筋肉の無理な緊張が改善されます2つ目は「柔軟性」です。筋肉の硬さをとることで血流が改善さ、痛みや辛さが起きる予防になります。3つ目は「筋力」です。正しい姿勢を維持する為には、……続きを読む

• 2024年08月06日
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「ストレートネックを改善しよう！」

皆様こんにちは！ 高根公団整体院です 皆様はストレートネックの心配はありませんか？ 全体的に自分のことをストレートネックと思う人は多く、特に「20・30代」で多い結果となっています スマホを長時間やっていることが多かったりするとストレートネックになりやすくなってしまいます、、、 当院ですとストレートネックを改善する治療もやっています なにか気になることがあり……続きを読む

• 2024年08月05日
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「不眠でお悩みの方…！」

こんにちは、高根公団整体院です。 近頃皆さんは睡眠をしっかりとれていますか？不眠で起こる症状は色々ありますが、、、 頭痛、集中力の低下などの症状の方が多い傾向にあります。睡眠はとても大切です。 一日に取るべき睡眠時間は 『7時間』と言われています。しかし、忙しく7時間の睡眠は取れていない方が多いです。そんな時は「睡眠の質」を上げるしかないです！当院で行ってい……続きを読む

• 2024年08月03日
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