ぎっくり腰の応急処置ガイド：「動けない痛み」に襲われた時の正しい４つの対処法

こんにちは、高根公団整体院です！ 突然「魔女の一撃」とも呼ばれる激しい痛みに襲われるぎっくり腰（急性腰痛）。そのあまりの痛みにパニックになりがちですが、「動けないほどの痛み」に襲われたときこそ、自己判断での誤った行動は回復を遅らせ、慢性化を招く原因になりかねません。 焦らず、以下のステップで落ち着いて正しく対処することが、早期回復への最も重要な第一歩となりま……続きを読む

• 2025年12月10日
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事故に遭ったら？自賠責保険で無料治療を受ける手順

皆様、こんにちは！高根公団整体院です。 日常生活の中で、「まさか自分が交通事故に遭うなんて」と思われるかもしれません。しかし、もし不運にも交通事故の被害に遭ってしまった場合、最も大切なのはご自身の身体と心のケアです。 当院は、地域の皆様の健康をサポートするだけでなく、交通事故による外傷治療に特に注力し、これまで多くの患者様の回復を支えてまいりました。今回は、……続きを読む

• 2025年12月08日
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学生のための正しい姿勢と猫背矯正

こんにちは！高根公団整体院です！ 正しい姿勢は、集中力と記憶力を高めるために非常に重要です。 1. 学業効率の劇的な向上 脳への酸素供給: 猫背のように首が前に出た姿勢（ストレートネック）は、頭を支える首の筋肉に大きな負担をかけ、血管を圧迫しがちです。これにより、脳への血流が悪くなり、集中力の低下、眠気、思考力の鈍化を引き起こします。 深い呼吸の確保: 背中……続きを読む

• 2025年12月06日
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接骨院がストレス由来の不調にアプローチできる理由

こんにちは！高根公団整体院です！現代社会は、情報過多、人間関係、仕事のプレッシャーなど、日常のあらゆる場面でストレスにさらされています。この慢性的なストレスは、心だけでなく身体にも明確な影響を及ぼし、多くの人が自覚のないまま、肩こり、頭痛、倦怠感、不眠といった様々な不調に悩まされています。 特に注目すべきは、ストレスが引き起こす姿勢の悪化と、それに伴う自律神……続きを読む

• 2025年12月04日
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激痛の正体を探る：「ぎっくり腰」が起こる複合的なメカニズムとは？

こんにちは、高根公団整体院です！ 突然の激しい腰の痛み、いわゆる「ぎっくり腰（急性腰痛）」は、経験した人だけが知る、立っていることも座っていることも困難になるほどのつらい症状です。この痛みは、単一の原因で起こるわけではなく、腰椎周辺の筋肉、関節、そして骨盤の土台といった複数の要因が複雑に絡み合い、限界を超えた瞬間に発症すると考えられています。 当院では、この……続きを読む

• 2025年12月03日
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現代学生の最大の敵：「スマホ猫背」と「勉強猫背」

こんにちは！高根公団整体院です！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　猫背には主に二つのタイプがあり、それぞれ異なる不調を引き起こします。 1. スマホ猫背（ストレートネック） スマートフォンや携……続きを読む

• 2025年12月02日
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接骨院の「姿勢矯正」・「猫背矯正」で何が変わる？

こんにちは！高根公団整体院です！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「何度マッサージを受けてもすぐに元に戻ってしまう」「頭痛や肩こりが治らない」といったお悩みは、その場の凝りや痛みだけに対処するだ……続きを読む

• 2025年11月29日
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産後の体は何故不調になりやすい？知っておきたい体の変化

こんにちは、高根公団接骨院です。 出産は女性にとって一大イベントであり、その後の体は劇的な変化を遂げます。産後の不調の主な原因は、以下の3つに集約されます。 1. 骨盤の緩みと歪み 妊娠中、「リラキシン」というホルモンが分泌され、出産に備えて骨盤周りの靭帯や関節が緩みます。出産時にはこの緩みがピークに達し、骨盤は大きく開きます。出産後、骨盤は徐々に元の状態に……続きを読む

• 2025年11月28日
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要注意！「たかが突き指」に隠された４つの重症な怪我と後遺症リスク

こんにちは、高根公団整体院です！ バスケットボールやバレーボールなどの球技中、あるいは日常生活で指先に物が勢いよく当たり、「突き指」をしてしまった経験は多くの方がお持ちでしょう。一般的に使われる「突き指」という言葉は、実は医学的な正式名称ではありません。 これは、指先に衝撃が加わることで、指の関節、靭帯、腱、そして骨といった組織に損傷が起きる怪我の総称です。……続きを読む

• 2025年11月27日
• カテゴリー：未分類

激痛の正体を探る：「ぎっくり腰」が起こる複合的なメカニズムとは？

こんにちは！高根公団接骨院です！ 突然の激しい腰の痛み、いわゆる「ぎっくり腰（急性腰痛）」は、経験した人だけが知る、立っていることも座っていることも困難になるほどのつらい症状です。この痛みは、単一の原因で起こるわけではなく、腰椎周辺の筋肉、関節、そして骨盤の土台といった複数の要因が複雑に絡み合い、限界を超えた瞬間に発症すると考えられています。 当院では、この……続きを読む

• 2025年11月26日
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