肩甲骨はがしとは…

こんにちは、高根公団整体院です。 本日は肩甲骨についてお話させて頂きます。 肩甲骨は、背中の上部にある大きな骨です。 左右に羽のようについていて、腕の上げ下げや腕を回すといった腕の運動とほぼ連動し、 その自由な動きをサポートする役割があります。 肩甲骨の動きには、鎖骨やその周囲のさまざまな筋肉がすべて連動しているため、 肩甲骨の動きが悪くなると、さまざまな悪……続きを読む

• 2025年03月13日
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顎関節症でお悩みの方！

皆様こんにちは！ 高値公団整体院です。 顎がガクガクする、口を大きくあけると音が鳴る、顎が外れやすい、痛みを感じるなど顎関節症に悩む患者様は多くいらっしゃいます。。。 そんな顎関節症に効果的な「頭蓋骨矯正」をご紹介いたします！ 「頭蓋骨矯正」とはその名の通り、頭や顔の骨格を正しい位置に戻し、筋肉をほぐすことで緊張をほどきます。顎関節症以外にも小顔効果、頭痛、……続きを読む

• 2025年03月12日
• カテゴリー：未分類

交通事故に遭ったら

皆様こんにちは！高根公団整体院です。 当院は交通事故治療にも力を入れております！ 交通事故での外傷の治療には自賠責保険が適用されます。 自賠責保険適用の交通事故は「通院費」「交通費」ともすべて無料となり、交通事故による怪我の治療を受けることができます。 交通事故治療、自賠責保険でご不明な点等がございましたら、お気軽に当院までご相談ください！

• 2025年03月11日
• カテゴリー：未分類

睡眠不足が体に与える影響！

皆様こんにちは！ 高根公団整体院です 寝たいけどなかなか寝付けない、夜更かしをしていて睡眠不足になるときありませんか？ こうした睡眠不足が続くと体に様々な悪影響をもたらします；； １）太りやすくなる→食欲を抑えるホルモンの分泌が減り、食欲を増進させるホルモンの分泌が増えます。 ２）集中力の低下→強い睡魔に襲われて思考力や集中力が維持できなくなります。 ３）免……続きを読む

• 2025年03月10日
• カテゴリー：未分類

ぎっくり腰で動けない時

皆さんこんにちは！ 高根公団整体院です！ 突然、電撃が走るような痛みが起きて動けなくなる「ぎっくり腰」 ならないために対策をとることはもちろんですが、実際になってしまったときはどうすればいいかわからないですよね；； まずは無理に動かず、安静にしてください。 痛みが落ち着き動けるようになったら、一度受診してください。 身体の柔軟性を取り戻す手技や骨格へのアプロ……続きを読む

• 2025年03月08日
• カテゴリー：未分類

スマホ首になっていませんか？

皆さんこんにちは！ 高根公団整体院です。 今回は「スマホ首」についてお話致します。 スマホ首といえばスマホを見るときにほとんどの方が下を向くことが多くなります。 その時に首は本来少し湾曲をしなければならないですが、スマホを見るときは湾曲が弱くなり首が真っすぐになりやすくなります。 いわゆるストレートネックと呼ばれる状態になってしまいます。 ストレートネックが……続きを読む

• 2025年03月07日
• カテゴリー：未分類

食事の栄養について

皆さんこんにちは！ 高根公団整体院です。 今回は「食事の栄養」についてお話致しますね！ 年齢が上がっていくと内臓の機能はどんどん低下しやすくなります。 内臓の機能が下がっていくと腰が痛い、肩、背中、首、お尻が痛いなどの症状が出やすくなります！ 内臓の機能を高めるには食事と運動が重要なのですが、そのなかでも食事についてお話致します！ 内臓に負担がかかる食べ物と……続きを読む

• 2025年03月06日
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足をよく攣ってしまう方！

皆さんこんにちは！ 高根公団整体院です。 今回は「足の攣り」についてお話致しますね。 足の攣りは別名「こむら返り」とも呼ばれ特に足の筋肉がミネラル、ナトリウム、身体の硬さ、冷えから収縮して身体が固まって痛みが出ることによります。 原因は水分不足、電解質不足、柔軟性の低下から身体の血液量が減ってしまい症状が出やすくなります。 事前に足が攣らないようにするには水……続きを読む

• 2025年03月04日
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猫背はデメリットだらけ？！

こんにちは！ 高根公団接骨院です！ 本日は猫背のデメリットを紹介します！ 【　猫背のデメリット　】 ・腰痛 ・ヘルニア ・肩こり ・ストレートネック ・頭痛 ・浅い呼吸 ・便秘など胃腸の不調 ・骨盤の歪み ・血行不良 ・冷え症 ・睡眠障害 ・代謝低下 ・精神的な不安 など 猫背が原因で身体に様々な悪影響を及ぼしてしまいます 少しでも上記の症状に当てはまる方は……続きを読む

• 2025年03月03日
• カテゴリー：未分類

猫背はデメリットだらけ？！

こんにちは！ 高根公団接骨院です！ 本日は猫背のデメリットを紹介します！ 【　猫背のデメリット　】 ・腰痛 ・ヘルニア ・肩こり ・ストレートネック ・頭痛 ・浅い呼吸 ・便秘など胃腸の不調 ・骨盤の歪み ・血行不良 ・冷え症 ・睡眠障害 ・代謝低下 ・精神的な不安 など 猫背が原因で身体に様々な悪影響を及ぼしてしまいます 少しでも上記の症状に当てはまる方は……続きを読む

• 2025年03月01日
• カテゴリー：未分類