激痛の正体を探る：「ぎっくり腰」が起こる複合的なメカニズムとは？

こんにちは、高根公団整体院です！ 突然の激しい腰の痛み、いわゆる「ぎっくり腰（急性腰痛）」は、経験した人だけが知る、立っていることも座っていることも困難になるほどのつらい症状です。この痛みは、単一の原因で起こるわけではなく、腰椎周辺の筋肉、関節、そして骨盤の土台といった複数の要因が複雑に絡み合い、限界を超えた瞬間に発症すると考えられています。 当院では、この……続きを読む

• 2025年12月23日
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要注意！「たかが突き指」に隠された４つの重症な怪我と後遺症リスク

こんにちは、高根公団整体院です！ バスケットボールやバレーボールなどの球技中、あるいは日常生活で指先に物が勢いよく当たり、「突き指」をしてしまった経験は多くの方がお持ちでしょう。一般的に使われる「突き指」という言葉は、実は医学的な正式名称ではありません。 これは、指先に衝撃が加わることで、指の関節、靭帯、腱、そして骨といった組織に損傷が起きる怪我の総称です。……続きを読む

• 2025年12月20日
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現代学生の最大の敵：「スマホ猫背」と「勉強猫背」

こんにちは！高根公団整体院です！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　猫背には主に二つのタイプがあり、それぞれ異なる不調を引き起こします。 1. スマホ猫背（ストレートネック） スマートフォンや携……続きを読む

• 2025年12月19日
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産後のママに多い具体的なお悩みと当院の考え方

こんにちは、高根公団整体院です。 実際に当院に来院されるママからよく聞かれるお悩みと、それに対する当院の考え方をご紹介します。 1. 慢性的な腰痛・股関節痛 骨盤の歪みや開きが原因で、体幹を支える力が低下し、腰回りの筋肉に負担がかかり続けます。痛みを我慢していると、抱っこやお世話が辛くなり、笑顔で育児に取り組むことが困難になります。当院では、単なるマッサージ……続きを読む

• 2025年12月18日
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再発不安からの解放：ぎっくり腰を防ぐための「３つの予防策」と日常の意識改革

こんにちは、高根公団整体院です！ 一度ぎっくり腰（急性腰痛）の激しい痛みを経験すると、「またいつあの痛みに襲われるのか」という再発への不安が心の底に残り続けます。この不安は、無意識に体をかばう動作や、過度な緊張を引き起こし、かえって慢性的な腰痛へとつながる負の連鎖を生み出してしまいます。 大切なのは、痛みが引いた後に「これで終わり」にせず、日頃から腰の安定性……続きを読む

• 2025年12月17日
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迷わないための羅針盤：ぎっくり腰の専門的な治療法と適切な受診先ガイド

こんにちは、高根公団整体院です！ 突然のぎっくり腰に襲われた際、「この痛み、どこに相談すればいいのだろう？」と、医療機関や治療院の選択で迷われる方は少なくありません。それぞれの専門家が持つ役割と得意分野を知り、症状や時期に応じた適切な受診先を選ぶことが、スムーズな回復と早期の社会復帰に繋がります。 ここでは、ぎっくり腰の治療において選択肢となる主な専門機関と……続きを読む

• 2025年12月16日
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産後の体は何故不調になりやすい？知っておきたい体の変化

こんにちは、高根公団接骨院です。 出産は女性にとって一大イベントであり、その後の体は劇的な変化を遂げます。産後の不調の主な原因は、以下の3つに集約されます。 1. 骨盤の緩みと歪み 妊娠中、「リラキシン」というホルモンが分泌され、出産に備えて骨盤周りの靭帯や関節が緩みます。出産時にはこの緩みがピークに達し、骨盤は大きく開きます。出産後、骨盤は徐々に元の状態に……続きを読む

• 2025年12月15日
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寝違えの正体とは！？なぜ突然の激痛が走るのか！

こんにちは！高根公団整体院です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　寝違え（急性疼痛性頚部拘縮：きゅうせいとうつうせいけいぶこうしゅく）は、一般的には首や肩周りの筋肉の「軽度の肉離れ」または「筋膜の炎症」と考えられています。 健康な状態であれば、私たちは無意識の……続きを読む

• 2025年12月13日
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「寝違え」の正体とは？なぜ突然激痛が走るのか

こんにちは！高根公団整体院です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　寝違え（急性疼痛性頚部拘縮：きゅうせいとうつうせいけいぶこうしゅく）は、一般的には首や肩周りの筋肉の「軽度の肉離れ」または「筋膜の炎症」と考えられています。 健康な状態であれば、私たちは無意識の……続きを読む

• 2025年12月12日
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産後の不調、その原因は「骨盤の緩み」と「育児の負担」にあり！

こんにちは！ 高根公団接骨院です。 産後の体、なぜこんなにも不調が多いの？ 出産を経験したママの体は、想像以上に大きなダメージを受けています。 妊娠中から出産、そしてその後の育児を通して体には劇的な変化が起こるのです。 1. ホルモンの影響と骨盤の開き 妊娠中には「リラキシン」というホルモンが大量に分泌されます。 これは、出産時に赤ちゃんが通りやすいように、……続きを読む

• 2025年12月11日
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