体の歪み、放置すると大変なことに！？

皆さんこんにちは！ 高値公団整体院です！ 「最近、なんだか体の調子が悪い…」そう感じているあなた！ もしかしたら、それは体の歪みが原因かもしれません；； 体の歪みは、放置すると様々な不調を引き起こす可能性があります。 例えば、肩こりや腰痛、頭痛、冷え性、むくみ、自律神経の乱れなどです。 さらに、歪みが進行すると、椎間板ヘルニアや脊柱側弯症などの深刻な症状につ……続きを読む

• 2025年05月03日
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運動不足は万病のもと！

皆さんこんにちは！ 高値公団整体院です！！ 「最近、体が重い」「疲れやすい」「肩こりや腰痛がひどい」そんな症状にお悩みの方は、運動不足かもしれません！ 運動不足は、肥満や生活習慣病のリスクを高めるだけでなく、体の痛みや不調の原因にもなります！ 運動不足になると、筋肉量が減少し、体の柔軟性やバランス感覚が低下します！ その結果、姿勢が悪くなり、肩こりや腰痛、膝……続きを読む

• 2025年05月01日
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水分の重要性

皆さんこんにちは！ 高値公団整体院です。 今回は「水分の重要性と量」についてお話致しますね！ 皆さんは一日あたり水分量はどれくらい摂りますか？ 水分の理想は1日1.5リットル以上が最低必要になります。 水分は筋肉の柔軟性を高めるのに必要となり、血圧を調整したり、血液の流れを良くしたりします！ 摂りすぎで良くないのはカフェインとアルコールは身体の水分を外に出す……続きを読む

• 2025年04月30日
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産後の骨盤調整が必要な理由！

こんにちは、高根公団整体院です。 【産後の骨盤調整がなぜ必要かご存じですか？】 産後に骨盤調整を受けて欲しい！ その理由は。。。 妊娠・出産で開いた骨盤は、放っておいても自然に正しい位置に戻ることは難しいから！です。 妊娠前に比べて骨盤のゆがみは強くなります。 なぜ骨盤の歪みが強くなるかというと、妊娠するとホルモンの影響を受けて骨盤周囲の関節が緩くなるのです……続きを読む

• 2025年04月29日
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「姿勢が悪いと痛くなる部位」

皆さんこんにちは！ 高値公団整体院です！ 今回は「身体の痛みが出やすい部位」についてお話致します。 身体の痛みが出やすい部位は　首、腰、背中、膝が主に出やすくなります。 この4つの部位は身体の姿勢が関係しており、特に首と腰、膝は身体を支えるのに重要な土台となりお身体は重力に逆らって身体に負担をかけていきます。 年齢が上がるごとに身体の姿勢が悪くなることが多い……続きを読む

• 2025年04月28日
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お子様連れ大歓迎◎

皆さんこんにちは！ 高根公団接骨院です！ 整骨院に行きたいけど、小さい子供がいる… 小さい子供を連れてきたら迷惑じゃないかな…？ ベビーカーで行っても良いのかな？ と整骨院に行くのを諦めかけている産後のママさん、多くいらしゃると思います！ 当院ではベビーカーでお越しいただけます！ また手が空いているスタッフがお子様をみていることも出来……続きを読む

• 2025年04月26日
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睡眠不足が体に与える影響！

皆様こんにちは！ 高根公団整体院です 寝たいけどなかなか寝付けない、夜更かしをしていて睡眠不足になるときありませんか？ こうした睡眠不足が続くと体に様々な悪影響をもたらします；； １）太りやすくなる→食欲を抑えるホルモンの分泌が減り、食欲を増進させるホルモンの分泌が増えます。 ２）集中力の低下→強い睡魔に襲われて思考力や集中力が維持できなくなります。 ３）免……続きを読む

• 2025年04月25日
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整体院ってどんなところ？

高根公団整体院です。 今回の記事は当院を初めて利用する方必見になります！ 当院ご来院時はまず受付表に名前を頂戴し、その後問診表を記入して頂きます。 （問診票にどんな身体の悩みがあるのかご記入ください！） 次に施術を行っていきます。 １人１人のお体、状態にあった治療を選ばせていただき、変化を実感して頂きます。 最後に通い方、プランニングです★ ここでは患者様と……続きを読む

• 2025年04月24日
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体の隅々まで栄養を届ける！毛細血管の重要性！

皆さんこんにちは！ 高根公団接骨院です！ 「最近、疲れやすい」「肌の調子が悪い」と感じることはありませんか？ もしかしたら、それは毛細血管の働きの低下が原因かもしれません！ 毛細血管は、体中に張り巡らされた非常に細い血管で、細胞に酸素や栄養を届け、老廃物を回収する役割を担っています！ 毛細血管の働きが低下すると冷え性、むくみ、肌荒れ、くすみ、肩こり、腰痛、疲……続きを読む

• 2025年04月23日
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早めの対策！眼精疲労！！

こんにちは、高根公団整体院です。 今回は『眼精疲労』について紹介します。 眼精疲労とは、 目に充血や痛みなどが起こり、視界がかすみ・ぼやける、まぶしさを感じるなどの症状のことです。 悪化すると目の症状だけではなくきつい肩や首の凝りがおこり、ときにはめまいや吐き気などを感じることもあります。 眼精疲労の大きな原因といわれているのが、スマートフォンの画面を長時間……続きを読む

• 2025年04月22日
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